Sport in Düsseldorf – Amazing Action!

Jaja, wie wir ausführlich auf unserer Seite beschreiben ist Sport unsere Leidenschaft. Und auch Düsseldorf…

Und da das Thema Sightrunning uns definitiv nicht auslastet, arbeiten wir an einem zweiten Projekt;

Sport in Düsseldorf
Sport in Düsseldorf

So heißt unser neues Experiment.

Dabei geht es darum, dass wir lustige und interessante Sportarten kennenlernen wollen. Egal ob Gewichtheben, Lacrosse oder Polo – es gibt ja ganz viele Sportarten, die wir noch nie ausprobiert haben. Und wir vermuten: Anderen geht es auch so.

Also, gepaart mit der Idee ein paar lustige Videos machen zu wollen (und ggf auch unsere Drohne mal wieder in Aktion zu bringen), geht es daran Sportarten vorzustellen, auszuprobieren und auch zu zeigen, wo man es in Düsseldorf (oder Umgebung) machen könnte.

Die Idee zum Pilot-Projekt sieht dabei wie folgt aus:

Was ist Sport in Düsseldorf?

Step 1: Naives Interview:

Wir denken uns Fragen aus, die wir gegenseitig beantworten. Dabei geht es explizit darum uns nicht vorzubereiten, lediglich interessante Fragen müssen ausgedacht werden. Mal schauen ob Flo weiß wie er beim Synchronschwimmen gute Noten bekommt. Oder wie Jens beim Frisbee Golf ein Tor erzielt.

Jens und Flo beim naiven Interview


Step 2: Sport in Düsseldorf – live dabei!

Wir gehen in die Halle, auf den Sportplatz und vielleicht sogar in das Schwimmbad. Gemeinsam mit unserem genialen Kameramann Jochen wollen wir ein Video zusammenstellen, welches uns live in Action zeigt, aber auch zeigt wie der Sport tatsächlich funktioniert.

Step 3: Der Verein

Etwas Zeit wollen wir auch dem Verein widmen, der uns das austesten ermöglicht. Wir wollen ein wenig Werbung für den Verein machen, damit man weiß, wo kann man diesen Sport eigentlich durchführen… Dies mag besonders interessant sein für Leute die neu in Düsseldorf sind und sich noch orientieren wollen

Final Step: Die Überraschung


Mal schauen was Flo da verspricht…. Gegebenenfalls endet eine Folge mit einer Überraschung. Wir haben ein paar Ideen, aber was genau das sein wird, wissen wir noch nicht.
Ein typisches “One on One” in der jeweiligen Sportart schwebt uns da Beispielswiese vor. Beim Handball wäre es z.B. ein 7 Meter werfen. Allerdings wissen wir hier, dass Flo eh verlieren würde, daher scheidet Handball aus. Aber wie sieht ein “One on One” beim Wrestling aus?

Darum geht es bei “Sport in Düsseldorf” – wir haben nun vor einen Piloten durchzuführen. Pilot, um einmal anzutesten wie aufwendig ist der Dreh an sich ist, wie viel Zeit wir für das Schneiden des Videos benötigen und schaffen wir es überhaupt Vereine für das Format zu gewinnen.

Witziger Nebeneffekt: Auf Jens´Lifetime Liste steht das Ausprobieren von 100 Sportarten – da kommen wir doch nun etwas schneller ans Lebensziel.

So viel wird verraten:

Das ganze beginnt mit Lacrosse.

Kennt das wer?

American Pie?
Ja, und genau das gibt es beim DSC 99 – wer hätte das gedacht?

Falls dies jemand bis hierhin lesen sollte: Wir sind offen für Inspirationen – welche (exotische oder nicht exotische) Sportart wäre interessant? Und welcher Verein könnte dabei ins Rampenlicht gebracht werden?
Inspiriert uns!

70 km march (or escape from Cologne) – what you need

AYs we are planning for it now we collect again all the items that are needed for a 70 km march … In 6 days it we will start, so I take this as a good reminder to consider what is important and record it directly for the future marches.

We will write more about the escape from Cologne in another post 🙂

The most important things in a list format – with links to more detailed descriptions:

Shoes for hiking 70 km


Sounds trivial, but think about it … To walk 70 km means being more than 15 hours on your feet. ,Means15 hours in your shoes. Hence the recommendation: In any case, take shoes that you feel comfortable with. No time for experiments. I always prefer jogging shoes, I think flat hiking shoes could also be suitable. Comfortable in any case!

Socken & Ersatzsocken

Wandersocken – wer braucht denn sowas? Dachte ich…
Aber sie sind schon sehr bequem und supporten einen langen Marsch mit Bequemlichkeit am Fuß. Noch wichtiger als Wandersocken ist es aber Ersatzsocken einzustecken. Es fühlt sich an wie ein Satz neuer Reifen und die folgenden Meter nach Sockenwechsel sind einfach schln.

cooles Ersatz T-Shirt

Vergleichbar mit den Socken – ein Shirtwechsel wirkt auch wunder. Irgendwann ist es einfach durchgeschwitzt und ein neues trockenes Shirt auf der Haut zu haben ist eine Wohltat bei all den Strapazen. Ich setze hier auf Laufshirts oder Trikots oder aber speziell für den Marsch designte T-Shirts.

Regenponcho (geht nicht ohne!)

Bis jetzt musste ich ihn noch nie nutzen. Und ich denke das liegt daran, dass ich ihn immer mit hatte. Wenn es mal soweit ist und es wirklich regnet bin ich gewappnet; Ich habe einen Poncho der leichtgewichtig ist und -in Sekundenschnelle ganz einfach- sowohl über Kopf, Körper als auch Rucksack geht. Ich hoffe im Falle der Fälle hält er auch trocken.

FFP2 Maske

Kein Kommentar – in Coronazeiten ein Muss…
Besonders wenn man das Bayerwerk passiert, dann hat die FFP2 Maske auch einen Job ohne Corona.

Sonnenbrille & Sonnencreme

Ohne Sonnenbrille lockt man die Sonne nicht an. Ohne Sonnencreme riecht es nicht nach Sommer. Beides zwei MUSS Objekte die zu einer Wanderung gehören, auch wenn man nach Norden marschiert und demnach die Sonne eher selten direkt im Gesicht hat.

Blasenpflaster & Pflaster (Lebensretter)

Wenn irgendwann ein Zeh ein ganz klein bisschen weh tut… direkt stehenbleiben und Blasencheck machen. Aus Erfahrung: Es gibt wenig schlimmeres als eine Blase laufen und man hat noch 10 oder mehr Kilometer vor sich. Auf der anderen Seite gibt es wenig mehr “Wohltuenderes” als ein Blasenpflaster zu verwenden. Bei erstmaliger Verwendung ruhig kurz googlen (Ich habe mich gewundert, aber ja – Blase nicht aufmachen und einfach draufkleben… klappt!)

Pferdesalbe

Eine Art Doping – regelmäßig die Beinmuskulatur mit Salbe eincremen, das hilft. Es entspannt die Muskeln und gibt von innen Energie. Wie früher beim Fussball. Das Zeug hilft einfach müde Muskeln wieder munter zu machen

Tatü

Taschentücher. Als Klopapierersatz oder als Taschentuch eben. Ich habe es bisher nur als Taschentuch gebraucht und das soll auch so bleiben, aber man weiß ja nie…

Bananen

Power Riegel

Notfall Snickers or Mr. Tom

5 Minuten Terrine

Brühe

Thermobecher mit Heißem Wasser

Wasser

Bier

Powerbank incl. Kabel

Spielideen

Taschenlampe

Sightskating Düsseldorf – Crazy idea coming true?

Never thought about this – until yesterday.
I was / I am even nor sure if Sightskating exists at all or if it was inve

It was a beatiful day and I wanted to visit a friend in Kaiserswerth. I was thinking about the Sightrunning concept being on my Inline skates as it would be too much for a short visit to run 10 km each direction.

Sightskating in Düsseldorf – No Rock just roll!

Now, passing by the river I thought about what would I tell here, what is interesting about the scenery?

And what would I be interested in in other cities?

And there is a bsic need for each skater: We need good asphalt, a good ground.
And ideally some track where we can skate without too many traffic lights and ideally without too many other people – which is of course impossible.

Sightskating – what to do now ?

Now if you are in Düsseldorf for a short visit and would like to explore the city also on Inline skates – get in touch with me! I offer a round of skating together a nice track along the river or any other scenery that is interesting for you in Düsseldorf. I will combine it with element of our Sightrunning tour and will find out if Sightskating is something that I would like to add to my usual program.

The first tour will be free as i want to give it a try :-).

Sightseeing Düsseldorf – Jens’ View on his 5 beloved highlights!

You are not from Germany but you are in Düsseldorf for a business trip. And you consider Sightseeing Düsseldorf… what comes to your mind when you hear this ?
Altbeer, Altstadt…. maybe the rhine tower. But then it stops ?
Well, I believe you need somebody who truly loves the city, then you can enjoy the spirit of the city, too.

I travelled to multiple countries & cities in the world, I am always curious and really like many cities. I saw good tours and also not so good sightseeing tours.
I believe, a good sightseeing does not only depend on the city, it strongly depends on the guide. After seeing so many cities in the world, I want to give something back and (give my best) to offer “being a good guide” to -especially sporty- tourists that arrive in Düsseldorf.

But what to see and where to start ?
I would like to describe here my personal 5 Highlights that are “must does” when being in Düsseldorf

Sightseeing Düsseldorf Spot 1 – The Oldtown

Sightseeing Düsseldorf - Oldtown
Sightseeing Düsseldorf – Oldtown in the evening before it is getting crowded

Well… that is an easy and expected choice I guess? But yes, the hearth of the city beats here. If you want to experience Düsseldorf, you will tackle the old town with its unique culture. When I was 21 I described the difference between Düsseldorf and other cities: “If you are in any city in the world and want to party or drink a beer, you decide where to go, go there and enjoy the evening. If you are in Düsseldorf, you first go to the Oldtown and then you can decide what to do because everything is possible”.

This describes maybe more a feeling of a young guy and a bit less of the reality… but there is a deep truth in it. Bar next to bar, restaurantes and a lot of freedom to walk around offers you so many choices.

I’d love to tell you more about it in a personal talk, in a Sightrun – there are so many options and something for each taste.

But party & drinks are not everything there. You will find cute churches, you will find “the Schlossturm” and the big stairs with a beautiful view on the river. I believe at a certain point I will write a blog to show a “city walk” for Düsseldorf with my recommended places “togo”

Sightseeing Düsseldorf Spot 2 – Oberkassel & “The little Skyline”

Sightseeing Düsseldorf - Amazing view from Oberkassel
Sightseeing Düsseldorf – Amazing view from Oberkassel. Rare shot with snow, flood and the wheel.

There is a river in Düsseldorf, the Rhine. Without the Rhine Düsseldorf would not be the same city as it is. Now there are a few areas that are on the Western part of the Rhine (“Schäl sick”) while most of the city is on the Eastern part. I am born on the Schäl sick in Oberkassel and have a bias to that part.

The green grass, the river, the bridges, the view… It is nothing “big” or huge skyscrappers that get your attention – no, it is really a view into the hearth of the city over a river.

In the evening you see the Oldtown in shiny light and can drink a beer on the green grass.
During the day you can do there a long walk and enjoy the scenery.
And in some special times of the year, you will face the “Düsseldorfer Kirmes” exactly on that place.

During a sightrun, for sure I will show this place, where we can tell you also a story about a bridge that was being moved from one place to another 🙂

Sightseeing Düsseldorf Spot 3 – The Rhinepark (Rheinpark)

Sightseeing Düsseldorf - Rheinpark
Sightseeing Düsseldorf – Rheinpark, the blue band. Beautiful view at spring time

The Northern Part of the Rheinpark is located in walking distance of the old town. To me it was a not very beloved place – it was simply some green area that I never used. But in the past years I realized how much you can get there. It is nature, it is sports and it is events. And even culture ;-).

There are various pieces of art in the Rheinpark that you might not realize if you do not explicitly search for them.

The history of the park is quiete amazing, from a stomp area it developed to the place that we today can use for Sports.

Playing soccer or baseball even cricket and Baseball you see there or any other kind of sports. For sure everyday a high number of runners pass by this park.

Finally also the nature tells its stories here – a big storm called “Ela” in 2014 killed close to 50% of all trees in the park – old, big trees, I still miss them especially in summer when there is nowadays less shadow than it was in the years before.

Sightseeing Düsseldorf Spot 4 – MyClub, Fortuna Düsseldorf

Sightseeing Düsseldorf - Atmosphere in Arena
Sightseeing Düsseldorf – Atmosphere in Arena 2009 when we turned from 3rd into 2nd division.

If you want to feel how a city really beats – go with native people to a sport event. Don’t sit somewhere, no, go to the crowd and feel the spirit. Breathe the city!
This I love to do in other countries, in other cities…. and this I recommend also to you to do in Düsseldorf

I have to admit that the scenery changed in the recent years. It used to be one big crowd and very emotional with a lot of positive energy. In the recent years it calmed a bit down. Still completely peaceful, still with positive energy but not as loud as it was used to be. But things will also change again positively.

If you are in Düsseldorf and have the chance…. take it! The Arena (Merkur Spiel Arena AKA Rheinstadion) is easy to reach with the subway, you can get a very good beer in the stadium and even if you “only” sit somewhere in the arena, you will take something out of it. (Of course even better if you can get into the crowd :-))

Sightseeing Düsseldorf - This is the beat of the city. You can (not) see below one of the white papers :-).
Sightseeing Düsseldorf – This is the beat of the city. You can (not) see below one of the white papers :-).

Sightseeing Düsseldorf Spot 5 – The biggest digital watch in the world

sightseeing düsseldorf - the rhinetower very close
Sightseeing Düsseldorf –
The rhinetower from close up perspective

The Rhinetower…. of course, it must be one of the hightlights. Actually I MUST mention it because it is the spot that you use to identify Düsseldorf when you are approaching it from any direction. The first thing that you will see is always this long tower.

When I was doing hiking trips from any direction (Add links here, Jens 🙂), the TV tower was always coming in sight at a certain point and it generates a feeling: Coming home!

The tower itself -I fear- is not that beautiful but it has its secrets;

From outside the funny lights are actually a big watch – if you join us on a Sightrun, I will challenge myself and try to teach you this watch while we are running in less than 60 seconds. Furthermore there are from time to time laser shows that are really exceptional

Inside the tower you will have an amazing view over Düsseldorf. And not only that, on top you have also a restaurant with a really special feature: It has big panorama windows and while you are eating and sitting, the restaurant makes a 360 degree turn within 1 hour, hence you will have the chance to look into every direction without even moving.

Isn’t this amazing?

This is just my opinion – Jens (learn more about me if you fancy ;))

Anf of course, take the chance and book a sightrun with us!

But way more important:
What are your favorite spots?